တစ္ဆေခံခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း။ 101 လမ်းညွှန်

တစ္ဆေခံခြင်းသည်ဘယ်တော့မှပျော်စရာမဟုတ်ပါ။ အဆိုးဆုံးအပိုင်းလား။ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာမင်းမသိဘူး။ များသောအားဖြင့်တော့ဒီလိုပါပဲ - သင်တစ်ယောက်ယောက်ကိုစတင်တွေ့မြင်ပြီးပြီ။ အားလုံးနီးပါးကအရမ်းကောင်းနေပြီ အရမ်းကောင်းတယ် ။ သူတို့ကမင်းကိုကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးကိုကတိပေးတယ်၊ မင်းမှာအံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးဆက်သွယ်မှုရှိတယ်၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့လက္ခဏာတွေအားလုံးပြီးတော့ BAM၊ ပြီးတော့သူတို့ဆီကနေဘယ်တုန်းကမှမကြားဖူးဘူး။

sambuca ထဲမှာသကြားဘယ်လောက်ရှိတယ်

Ghosting မယုံနိုင်လောက်အောင်နာကျင်ဖြစ်ပါတယ် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းဟာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုမြည်းစမ်းကြည့်ပြီးတဲ့နောက်ဘာမှရှင်းပြစရာမလိုဘဲသင့်ကိုရက်ရက်စက်စက်ဖယ်ရှားပစ်လိုက်လို့ပါ။ ထိုအများသောအားဖြင့်သင်သည်ဤအရာကိုသင့်အားလုပ်သူကိုကျော်ဖြတ်ရန်ကြိုးစားနေသည်မဟုတ်၊ သူတို့၏သစ္စာဖောက်မှုဖြစ်သည်။



မင်းကိုရက်အနည်းငယ်အကြာမှာတွေ့မြင်ရဖူးလားဒါမှမဟုတ်လအနည်းငယ်အကြာမှာတစ်ယောက်ယောက်ကိုတွေ့ပြီးနောက်မှာမင်းဟာမင်းကိုရှာတွေ့တဲ့နေရာမှာဘယ်နေရာမှကောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ သင်ဟာဒေါသ၊ ရှုပ်ထွေးပြီးသင်အမှားတစ်ခုခုလုပ်မိသလိုခံစားရလိမ့်မယ်။ သင်သည်သူတို့ပြောခဲ့သည့်အရာများနှင့်သင်၏တစ္ဆေကိုသိရန်အချိန်တိုအတွင်းသင်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အမှတ်တရများကိုစပြီးမေးခွန်းထုတ်လိမ့်မည်။

ပုံရိပ်တွေပါ ၀ င်နိုင်တယ် - ghosted ဖြစ်ခြင်း၊ ghosted ခံရခြင်းကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ၊ ghosted ခံရပြီးနောက်စာပို့တာ၊ texting၊ လက်ကိုင်ကွန်ပျူတာ၊ ကွန်ပျူတာ၊ လူ၊ လူ၊ ဖုန်း၊ ဆဲလ်ဖုန်း၊

သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်သို့တူးဖော်ပါစေ။ သင်တဖြည်းဖြည်းချင်းတစ္ဆေဖြစ်စေ၊ ရုတ်တရက်ဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ၊ ခင်ဗျားဟာစိတ်ခံစားမှုမရင့်ကျက်သေးတဲ့တစ်စုံတစ် ဦး နဲ့ပါ ၀ င်ပတ်သက်ခဲ့တယ်၊ ဒါပဲ။



သို့သော်သရဲတစ္ဆေကိုသင်မည်သို့ကိုင်တွယ်သနည်း။ ဒီလမ်းညွှန်ကသရဲကိုဖမ်းစားပြီးနောက်ဘာကိုစာပို့ရမည်ကိုအတိအကျပြောပြလိမ့်မည်။

ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ သရဲကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုတာဆုံးဖြတ်ပါ

သင်မည်သို့တုန့်ပြန်မည်ကိုမဆုံးဖြတ်မီသင်ခံစားနေရသောပြင်းထန်သော ၀ မ်းနည်းမှုသည်သူနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ကြောင်းနားလည်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်ရုတ်တရက်ပြတ်တောက်ခြင်း၊ သင်၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့်အိပ်မက်များဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် သင့်ရဲ့လေးစားမှုသေးငယ်တဲ့ပျက်စီးမှု။

တစ်စုံတစ် ဦး ကသင့်ကိုသူတို့ကြိုက်သလောက်ကြိုက်သည်ဟုသင်ထင်သောကြောင့်သင်လည်းအရှက်ကွဲခြင်းနှင့်အရှက်ရခြင်းကိုခံစားမိနိုင်သည်၊ သို့သော်သူတို့သည်ရုတ်တရက်သင်နှင့်အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်သွားသည်။ သင့် ဦး နှောက်သည်သင့်အားကောင်းသောခံစားမှုအဖြစ်သို့ပြန်သွားစေရန်အတွက်အရာရာတိုင်းကိုလုပ်သည်။



ဒါကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်မေးရမယ်၊ ဒီလူဆီကနေကြားဖို့ကြိုးစားတာကဒီအဆင့်မှာသင့်ကိုပိုပြီးသက်သာစေမှာလား။ သင်အမှန်တကယ် 'ပိတ်မှု' လိုအပ်ပါသလား။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဆီကကြားတာကမင်းကိုပိုဆိုးစေပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးလေးစားမှုကိုပိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက်ဖြစ်တယ်။ သင်၏ self-esteem ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အခွင့်အရေးပေးရန်သူတို့ကိုသူတို့ကိုရိုင်းစိုင်းသော၊ ရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်ကတိကဝတ်ပြုခြင်းဟုရှုမြင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်မိမိကိုယ်ကိုဒုတိယခန့်မှန်းခြင်းမပြုပါနှင့်ဆိုင်းဘုတ်များမှားယွင်းစွာမှားခြင်းအတွက်သင့်အမှားဟုမယူဆပါနှင့်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ခြင်းသည်နာကျင်မှုကိုရှည်စေသည်။

မင်းရဲ့သောက်စရာကမင်းအကြောင်းဘာပြောတာလဲ

ဆံပင်၊ အမျိုးသမီး၊ လက်ရှည်၊ လက်ချောင်း၊ အိမ်အပြင်အဆင်၊ အင်္ကျီလက်၊ အဝတ်အစား၊ အဝတ်အထည်၊ လူ၊ လူ့

တဖြည်းဖြည်းနဲ့မင်းကိုတမ်းတနေတဲ့အချိန်တွေမှာမင်းတို့ကိုဖြည်းညှင်းစွာဖြည်းညှင်းစွာထွက်လာတဲ့အခါဘာတွေစာပို့ရမလဲ

အကယ်၍ မင်းကမင်းကိုတိုက်ခိုက်နေသောသူအားနောက်ဆုံးစကားလုံးဖြစ်စေရန်သို့မဟုတ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများကိုမေးမြန်းရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်၊ သင်လိုက်သင့်သောဥပမာအချို့ကိုဒီမှာတွေ့ပါ။

'ဟေ့၊ ခဏကြာရင်မင်းဆီကမကြားသေးဘူး၊ မင်းဒီနေရာကိုစိတ်မဝင်စားတော့ဘူးဆိုတဲ့ Vibe ကိုငါရနေပြီ၊ ငါဘယ်မှာလဲဆိုတာငါသိတယ်။ ငါနဲ့အတူရှေ့ကိုတက်ပါ။ '

'ဟေ့အရာအားလုံးအဆင်ပြေရဲ့လား ခဏလေးမှမင်းဆီကမကြားဖူးဘူး၊ ငါတို့တကယ်ဆက်သွယ်မှုရှိတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် သင်မခံစားရပါကပြောပါ။ လူတိုင်းစိတ်ပြောင်းဖို့ခွင့်ပြုထားတယ်။ '

'ငါဒီမှာဘာမှမလုပ်ချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းကိုမကြားဖူးဘူး။ မင်းအဆင်ပြေရဲ့လား? မင်းအကျိုးစီးပွားဆုံးရှုံးသွားပြီဆိုရင်ရှေ့ကိုတက်ပါ ဦး ။ '

သငျသညျသရဲတစ္ဆေထွက်တယ်လျှင်စာပို့ဖို့အဘယျသို့

'ဟေ့၊ မင်းဆီကမင်းအကြောင်းကြာကြာမကြားဖူးဘူး၊ ဒါကြောင့်ဒီဟာကနောက်ထပ်တော့မဟုတ်ဘူးလို့ငါထင်လိမ့်မယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကိုဆွဲထားတာကရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းဆက်ဆံတာကြောင့်မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုငါနဲ့ရိုးရိုးသားသားပဲပြောစေချင်ပါတယ်။ '

မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုလက်ချောင်းများဖြင့် squirt လုပ်နည်း

ပုံတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း - Ghosted ခံရခြင်း၊ Ghosted ခံရခြင်းနှင့်မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း။ လက်ချောင်း၊ ဆဲလ်ဖုန်း၊ လက်ကိုင်ဖုန်း၊ ဖုန်း၊ အီလက်ထရောနစ်၊ လူ၊

သရဲတစ္ဆေခံရခြင်းကိုဘယ်လိုရနိုင်မလဲ

အဆင့် ၁ - သင့်ခံစားချက်များကိုလက်ခံပြီးသင်ကိုယ်တိုင်စိတ်ထိခိုက်စေရန်ခွင့်ပြုပါ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုငိုပါစေ ခဏလောက်စို့ရလိမ့်မယ်။ သင်ဤပုဂ္ဂိုလ်အပေါ်သင်မည်မျှစိတ်လှုပ်ရှားမိကြောင်းသင်၏သူငယ်ချင်းအားလုံးကိုပြောပြရုံသာရှိပေမည်။ ဤသူနှင့်သင်နောက်ဆုံးတွေ့ခဲ့စဉ်ကသင်မည်သို့ပြုမူခဲ့သည်ကိုသင်ရှက်ရွံ့။ ရှက်မိနိုင်သည်။ ဒါပေမဲ့သတိရပါ၊ သူတို့ကဒီအခြေအနေကိုသူတို့ကိုင်တွယ်ပုံကသူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်အကြောင်းပြောတာထက်ပိုပြီးပြောတာပါ။

အဆင့် ၂ - မိမိကိုယ်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ပါစေနှင့်

သင်ခံစားရသည့်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးကိုမဆိုပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ဒီအခြေအနေကသင့်ကိုအပျက်သဘောမသက်ရောက်စေရင်ပိုစိုးရိမ်လိမ့်မယ်။

အဆင့် ၃: တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်စကားပြောပါ (သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုဝင်များ၊ ကုထုံးဆရာ၊ မည်သူမဆို)

သင့်ခံစားချက်များကိုအတည်ပြုသင့်သည်။ လူနှင့်စကားပြောခြင်းသည်သင့်အားမကောင်းသော ဦး နှောက်ပုံစံနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအကြံအစည်များကိုလွှဲပြောင်းရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

အဘယ်အရာကိုကြီးတွေ tits နှင့်အတူလုပ်ဖို့

အဆင့် ၄ - အိပ်နေခြင်း၊ အစာစားခြင်း၊ သတိရှိခြင်း၊

ကောင်းမွန်သောကာယကျန်းမာရေးသည်ကောင်းမွန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ပါ၊ ယောဂကျင့်ပါ၊ အခြေခံအားဖြင့်သင့်အားစိတ်ချမ်းသာစေသည့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုလုပ်ဆောင်ပါ။

အဆင့် ၅။ မင်းရဲ့စိတ်ကခွင့်ပြုမယ်ဆိုရင်သူတစ်ယောက်ကိုသနားကြင်နာပါ

ကြည့်ပါ ဦး၊ မင်းဒါမဟုတ်ဘူး ရှိသည် သင်လုပ်ခဲ့သူအတွက်သင်အနည်းငယ်စိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့လျှင်ကူညီလိမ့်မည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့သည်ရုံကြီးမြတ်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုမှလွဲချော်ပါတယ်။ ပြီးတော့သင်ဟာတစ်စုံတစ် ဦး ကိုကြိုးနဲ့ချည်ပြီးလက်ခံရမယ်လို့ထင်ရင်ကြောက်စရာကောင်းပြီးစိတ်ရှုပ်ထွေးစရာနေရာတစ်ခုဖြစ်ရမယ်။ မင်းရဲ့မင်းသားကိုကံကောင်းချင်ပါစေ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ကမင်းကိုမဟုတ်ဘဲပြtheနာတွေဖြစ်နေတာပဲ။

အဆင့် 6: အဲဒီမှာပြန်သွားဖို့မကြောက်ပါနဲ့, မကြာမီအလုံအလောက်သရဲကိုလုံးဝမေ့လျော့လိမ့်မယ်

ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုကြောင့်ရုတ်သိမ်းရန်လွယ်ကူသည်၊ သို့သော်သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုများအားဝမ်းနည်းပူဆွေးစေရန်နှင့်လှုပ်ရှားရန်အချိန်ပေးပြီးနောက်အခြားသူများနှင့်တွေ့ဆုံရန် (သင်ဆန္ဒရှိလျှင်)

ဤစာရေးဆရာမှအကြံပြုသောဆက်စပ်သောပုံပြင်များ:

Haunting သည်နောက်ဆုံးပေါ်ချိန်းတွေ့သည့်လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်

'Cushioning' သည်အသစ်သောသရဲတစ္ဆေဖြစ်သည်။ သင်လုပ်နေသည်ကိုပင်သင်မသိသောချိန်းတွေ့သည့်လမ်းကြောင်းမှကြိုဆိုပါသည်

'' Breadcrumbing '' သင်ပင်ဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ကြဘူးတစ္ဆေအသစ်တစ်ခုအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်