'ငါ OCD တယ်' ဆိုတဲ့စကားစုကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်လူတွေကိုစော်ကားတာပဲ

စိတ်ရောဂါအများစုလိုပဲသင် OCD အကြောင်းပုံစံအမျိုးမျိုးကိုသင်ကြားဖူးတယ်။

လူတွေကမကြာခဏဆိုသလို Obsessive Compulsive Disorder ဆိုတာဘာလဲဆိုတာအပေါ်ယံအပေါ်ယံထင်မြင်ချက်တွေရှိတယ်။ OCD ဆိုတဲ့ဝေါဟာရကိုအများကြီးဝိုင်းရံထားတယ်။ အမေ၊ မင်းက OCD ပါ၊ နေ့တိုင်းရေချိုးတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး Wow ပေါ့။



ဤအရာသည် OCD ကိုနာမဝိသေသနအနေဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါနှင့်ထပ်မံဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောတစ်စုံတစ် ဦး ရှိကောင်းရှိနိုင်သည့်အချက်ကိုရှင်းပြရန်အသုံးပြုရုံတင်မကဘဲ၊ အထူးသဖြင့် OCD ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်သည်။



img-0773-e1461427102906

သင်၏လက်များကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ရေချိုးပေးခြင်းသည်သင် OCD ဟုမဆိုလိုပါ

လူတွေ Obsessive Compulsive Disorder နဲ့ပတ်သက်ပြီးလူအများယုံကြည်ထားတာကသင့်လက်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားခြင်းသို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်သန့်ရှင်းခြင်းသာဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။

ယခုငါဒီ OCD ခံစားနေရပြီးအချို့သောခံစားနေရပြီးတစ် ဦး လက္ခဏာမဟုတ်ကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဒီရောဂါ၏တ ဦး တည်းရှုထောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏လက်များကိုသန့်ရှင်းစွာထားလိုပါကသင့်တွင် OCD ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။



သင်ညစ်ပတ်သောအရာတစ်ခုခုကိုထိမိပြီးနောက်လက်များကိုဆေးကြောခြင်းမှာဖြစ်လေ့ရှိသည် - သို့မဟုတ် အကယ်၍ သင် Eastslope bar ဖြစ်ခဲ့လျှင်သုံးကြိမ်သို့မဟုတ်ထို့ထက်မကလုပ်ရန် - ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း၎င်းသည်သာမန်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုမဟုတ်ဘဲအတင်းအကျပ်ဖြစ်စေသည်။

ဒါဆိုမင်းအခန်းကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့သိမ်းဆည်းထားသလား။

နေဆဲ OCD မဟုတ်ပါဘူး။

နောက်ထပ်အယူအဆမှားသည် OCD ခံစားနေရသောလူအားလုံးသည်၎င်းတို့သည်လုံးဝသပ်ရပ်သောလူများဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။ အဘယ်သူမျှမ, OCD နှင့်အတူတစ်စုံတစ် ဦး ကတစ် ဦး ရှုပ်ထွေးသောအိပ်ခန်းရှိပါက, သူတို့ကသူတို့နာမကျန်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးလိမ်နေမဆိုလိုပါ။ သူတို့ရဲ့မလှူနှင့်ရိုးရာဓလေ့ရုံကြောင်းဆီသို့ညွှန်ကြားကြသည်မဟုတ်။



သငျသညျ untidiness မခံမရပ်နိုင်လျှင်, ထို့နောက်သင် OCD နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေမသွားသင့်ကြောင်းတူညီသောလမ်း။ သူတို့ပုလင်းအားလုံးပုလင်းတစ်လမ်းတည်းဖြင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်းကိုကြိုက်နှစ်သက်သောကြောင့်သူတို့ဟာ OCD လို့ပြောနေသူတစ် ဦး ဦး ကိုကြားနေတာကစိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့နောက်ထပ်အရာတစ်ခုပဲ။ ၎င်းကို pedantic and picky ဖြစ်ခြင်းဟုလူအများစုကကွဲပြားခြားနားသောအရာများစွာနှင့်သက်ဆိုင်ပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဖျားနာခြင်းမဟုတ်ပါ။

မီးဖိုပေါ်မှာကျန်ခဲ့သလား။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်၏ဆံပင်ဖြောင့်?

ပစ္စည်းပစ္စယတွေကိုစွန့်လွှတ်ဖို့သင်စိုးရိမ်ရင်၊ သင် OCD လို့ပြောဖို့လွယ်ကူကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ထိုအခါမူကားနောက်တဖန်ကသင်၏ဖွယ်ရှိအားလုံးနှင့်သင်၏အဖိုးတန်အားလုံးနှင့်အတူလောင်ကျွမ်း၏အတွေးစိတ်ကူးမရကြဖွယ်ရှိသည်။

သငျသညျ compulsively နှင့်အဆက်မပြတ်အဲဒီပစ္စည်းကိရိယာများစစ်ဆေးနေ, ပင်စစ်ဆေးမှုများကို double ရန်သင်၏လမ်းထဲကပြန်မသွားဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်ထိုစကားလုံးများကိုသုံးပတ်ပတ်လည်မပစ်ကြဘူးပါ။

အဆင်သင့်မှာဆပ်ပြာတစ်ပုလင်းရပါမယ်

အဆင်သင့်မှာဆပ်ပြာတစ်ပုလင်းရပါမယ်

နောက်တစ်ခါသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်အခြားသူတစ် ဦး ဦး ကို OCD ဟုခေါ်သည့်အခါသူတို့သည်လက်ကိုသန့်ရှင်းစွာထားလိုသောကြောင့်သို့မဟုတ်သူတို့၏အခန်းကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြင့်ဖွင့်ထားသည်။

သူတို့ OCD ရှိကြဘူးလျှင်ပင်နေဆဲမကျင့်။

တစ်စုံတစ် ဦး ၏ OCD ကိုမခန့်မှန်းပါနှင့်၊ ရောဂါနှင့်အတူအပြုအမူတစ်ခုယားယံကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏, သူတို့ကခြစ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်ကြောင့်မရသောအခါမယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည်။

သင်၏ထူးဆန်းသောအလေ့အကျင့်ကိုဖော်ပြရန်စကားလုံးကိုသုံးမည့်အစားသူဝန်းကျင်ရှိအဂတိလိုက်စားမှုနှင့်ဒဏ္sာရီများကိုအဆုံးသတ်ပါစေ။ သငျသညျသင်သို့မဟုတ်ငါ OCD ဖြစ်ကြောင်းကိုစကားလုံးများကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါကသင်မှားသွားနေနေရာဖြစ်သည်။ OCD သည်သင်၌ရှိသည်မဟုတ်၊ ၎င်းသည်စိတ်ရောဂါမဟုတ်ဘဲနာမဝိသေသနဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။